Sol sensacional de domingo - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

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Cores do amanhecer deste sábado - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Cores do amanhecer deste sábado - Álbuns da web do Picasa

Interação Kuarar - Álbuns da web do Picasa

Interação Kuarar - Álbuns da web do Picasa

Temos hoje agora pela manhã um dia lindo de pouquíssimas nuvens , perfeito para Kuarar .

Interagindo com nossa prática tenho recebido alguns comentários, e-mails  e cartas de amigos comentando os bons resultados desta  técnica de captação matinal.

Abaixo coloco uma delas enviada ontem por uma amiga. Caso tenha algum depoimento a fazer sobre sua prática, favor enviar para nosso e-mail kuarar@gmail.com que estaremos divulgando ou comentado aqui no blog.

Bom lindo dia hoje amigos

Kuarar & Meditar

Manhã com muitas nuvens com formas bizarras retalhadas  e um Sol raro no momento Kuarar.

O ponto alto foi uma revoada na direção do sol , que por pouco não registro.

E kuarar em companhia foi bem agradável. Junto com minha filha aguardamos o difícil parto do sol desta manhã de forma tranquila compartilhando o Kuarar em conversas do momento que estamos passando e na observação de uma natureza, diante de muitas nuvens carregadas, em plena e intensa mudança.

Concluímos que todos estão sentindo e apresentando de alguma forma as sensações destas mudanças no clima e da nossa mãe terra.

É hora de muita meditação e quietude para superarmos este período de transição.

Minha filha ensinou-me uma forma de meditar  Taoísta que aprendeu recentemente.

O princípio básico é aliar naturalidade, relaxamento e conforto ao exercício. E seguir algumas normas, tipo:

- relaxar a mente e o corpo

- colocar a ponta da língua no palato

- manter a coluna ereta evitando curvá-la

- encaixar-se no eixo representado por uma linha imaginária que passa pelo centro do seu corpo físico nas direções  do céu e da terra, eqüidistante entre direita e esquerda , frente e costas

- manter um comportamento mental de distanciar-se de todos os problemas que tenha que resolver.

Daí é só meditar centrado no  ponto  no centro da cabeça entre os olhos e as orelhas, e deixar a consciência toda nesse ponto e a atenção toda na respiração. Língua no palato. Olhos fechados mantendo o globo ocular na direção do horizonte ou no momento Kuarar na direção do Sol nascente.

Bom dia hoje e Boa meditação.

Sol rompendo bloqueio das nuvens

Álbuns da web do Picasa - Enfim o Sol apareceu hoje

Como esperava (texto abaixo), finalmente o Sol conseguiu furar o bloqueio das nuvens e sugir para aquela Kuarada na hora da prática esportiva desta quarta feira.

Nuvens, nuvens e mais nuvens

Manhã chuvosa com vento forte e muitas nuvens escuras.

Diante de uma grande massa de nuvens, rajadas de vento frio, chuva e pouca luminosidade o momento Kuarar ficou bem  incomum.

Vejo de minha janela uma grande bandeira do Corinthians e lembro-me que hoje temos um jogo entre as maiores torcidas do Brasil (Flamengo X  Corinthians) , e de fato tem muita tensão no ar por aqui.

Futebol a parte, afinal não torço por estes, vamos aproveitar este dia instável e procurar motivos para o bem-viver dentro de nós mesmos, enquando por fora esteja momentaneamente complicado.

Tudo é momento, a vida é um somatório de pequenos momentos. E com dizia um professor meu de matemática. “Não existe problema difícil. Todo grande problema é um somatório de pequenos problemas fáceis”.

E o momento agora é de quietude ativa ou de ação cautelosa, ou seja, de vagar , calma que o dia está neste clima.

O Kuarar tem me ensinado a agir como um velho pescador que contempla o mar o céu , as atitudes dos pássaros e dá o seu diagnóstico para as condições de pescaria do dia. Aos poucos estou me inteirando deste detalhamento mais sutil do Show da manhã. Como um teatro, tem dias com aparência espetacular e outros formidáveis. Temos é que aprender com cada manhã a observar, perceber e interagir com estas sensações durante o Kuarar,  para superar dificuldades e ampliar nossa ligação com o Todo.

E no momento que o sol der o ar da graça, é só dar uma kuaradinha rápida e pronto, ja estaremos com nossa "bateria solar" recarregada. Como dizem , dar uma carga rápida e pronto. Vida que segue

Bom dia e fé que daqui a pouco, ainda hoje,  o Sol vai brilhar.

K U A R A R & FOTOGRAFAR

Um mar de nuvens densas escondeu o sol nesta manhã - Kuarar & Fotografar - Álbuns da web do Picasa

Já que não foi possível kuarar a sol aberto nesta manhã, resolvi Kuarar fotografando as nuvens.

Desde o primeiro dia que comecei esta prática do Kuarar tenho ao meu lado uma máquina fotográfica digital para registrar os “melhores momentos” do nascer do Sol. E sempre tem sido assim. Observo, me encanto com a beleza das formas e cores, percebo outros significados que me tocam a sensibilidade  e vou registrando em fotos espostas aqui no blog.

E com a facilidade destas máquinas digitais acopladas até no celular, fica muito prático e não interfere na concentração da captação. No meu caso, pelo contrário, até me ajuda a concentrar mais no momento, no agora de cada  imagem.

E como normalmente temos as nuvens como atração freqüente  deste espetáculo de todas as manhãs , com sua constante movimentação e volatilidade, assumindo formas de múltiplas interpretações do belo ao bizarro, fica praticamente imperdível registrá-las.

Então creio que fotografar pode ajudar a apurar o sutil das percepções do Kuarar.

O legal da foto é que para quem fotografou ao revê-la volta a mente ao momento que deu o clik , gerando uma conexão  instantânea. E para quem apenas vê a foto é uma oportunidade de apurar seus sentidos para com a beleza da natureza e um forte motivo para vir pro Kuarar e fazer também suas fotos.

De onde vem as boas idéias?

" Tive a luz de uma idéia.

   Dar a luz

  Que luz ! Que maravilha de pessoa.
  Uma grande idéia sem sombra de dúvidas."

Todas estas expressões são comuns e já até estamos habituados à associação de uma coisa boa à presença da Luz.

Quando acordamos pela manhã é como saíssemos das trevas da noite e chegássemos a luz da manhã. E o natural é que nosso organismo entenda nesse momento que esteja na hora de acontecer coisas boas.

É com este espírito que devemos ir para o nosso momento Kuarar. Prontos a receber as coisas boas que a Luz de cada manhã nos reserva.

E qual será a boa idéia de hoje? É justamente essa, a de pegar as boas idéias intuídas junto com a luz do despertar de um novo dia, e compartilhar.

Recente estudo inglês fala que as boas idéias surgem mais frequentemente quando as pessoas as colocam em grupos, nos cafés e até na troca de idéias (como falamos “vamos trocar umas idéias” ). E neste sentido as redes sociais da Internet têm contribuído muito atualmente.

A idéia deste Blog  Kuarar é justamente essa. Colocar em rede as idéias que colho no meu Kuarar matinal, para que outros possam se sensibilizados, ampliar ou dar condições de outras novas boas idéias.

Um idéia compartilhada com pessoas de luz se tornará mais brilhante.

Este é o verdadeiro caminho da luz infinita das boas idéias. Acostume-se a captá-las diretamente nas primeiras horas do nascer de um novo dia.

Com a continuidade desta prática ficará fácil saber de onde vem tantas boas informações, que atendem principalmente aos seus interesses diários, para uma vida melhor.

Clara evidência de uma manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Clara evidência de uma manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Na claridade da manhã ouvindo o canto dos pássaros

Domingão chuvoso com poucas chances de sol até o momento. Enquanto isso um copo d’ água, uma fruta e sentado no cantinho da varanda vou fazendo meu momento de parada e reflexão. Digamos um kuarar light.

A cada olhar no céu cinzento monocromático tenho a sensação desse imenso nada que nos envolve, realçado com o natural silêncio das manhãs de domingo. E ao mesmo tempo trazendo-me para a vida de hoje os pássaros, que não os vejo agora, emitem seus cantos salpicados em varias direções. Ouço inclusive um canto lindo, creio de canário, penso  que este esteja engaiolado, pois não tenho visto mais canário solto por aqui.

Os bem- te-vis parecem reger esta orquestra ou querer impor sua presença neste território, com seus cantos mais fortes e  freqüentes. Quem sabe, tomara apenas estejam cortejando suas fêmeas e por isso cantam mais freneticamente. Afinal, é época de acasalamento e reprodução.

Ainda chove um pouco fraco. A claridade aumenta um pouco agora, ao mesmo aumenta a cantoria. No mais tudo calmo , sem carros passando, o povo ainda não despertou.

É tempo de se aquietar? Ou a quietude chama a ação? Tanto faz, ou não. O que importa é estar consciente do que, o que se quer e/ou o que se têm condições para fazer, que seja bem feito. Isto é, desde lavar uma louça até sair para comprar um bom peixe, e fazê-lo com um toque de carinho marinando num molho especial.

Vamos ao simples e natural.

Bom domingo e boa chuvinha com gotas de paz

Bom dia e agora  ao peixe.

A sutiliza do amanhecer amplia a nossa intuição. - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

A sutiliza do amanhecer amplia a nossa intuição. - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Na observação da sutiliza do amanhecer ampliamos nossa capacidade intuitiva.

A Beleza sutil do amanhecer reflete com harmonia imagens, que aos poucos, e a todo tempo dão novos estímulos de cores e formas à nossa percepção.

 Através do encantamento de cada amanhecer somos transportados para onde nem imaginávamos pensar. Ora é uma imagem bíblica, ora é uma fantasia de outra dimensão, ora é um degrade sutil de tons que vão do rosa ao azul passando pelo alaranjado e até dourado.

Assim é um amanhecer. Se cada um passar a escrever o que sente ao ver um nascer do sol, como tenho feito regularmente, verá que é muito mais significativo, envolvente e até inesperado, do que o que se percebe neste curto espaço de aproximadamente 20 minutos .

Ainda me surpreendo com esta expansão de idéias, que tenho percebido sobre vários aspectos do meu viver, após ter iniciado esta prática do Kuarar.

O Sol pode nos proporcionar muito mais que imaginamos. É só nos concentrarmos em captar o conjunto de energias que emana dessa estrela, fonte super poderosa e sutil  de vitalidade, em nós renovada a cada dia pela manhã.

A sutileza do sol vem da forma como ele chega ao amanhecer , como se fortalece e brilha no decorrer do dia, e como sai de cena com a mesma brandura ao se por.

Qualquer observador, por mais que seja cético, dificilmente deixará de se sensibilizar diante desse gigante, que é ao mesmo tempo poderoso e sutil,  emanando luz, calor e labaredas de sua permanente atividade. Sendo formado basicamente de gases.

Fico com o Sol mais vivo em meu plexo solar a cada Kuarar.

Seu esplendor me fortalece sutilmente, tornando mais presente  dentro de mim esta iluminada sensação de ligação com um algo bem maior que move tudo isso .

Sol homeopático matinal

O Bem-te-vi me acordou mais cedo “horário de verão”, mais o Sol ainda não apareceu.

Já que o Sol ainda não chegou, vamos falar de sua crescente atividade.

Atualmente o Sol está em baixa atividade (índice KP de atividade solar hoje  é apenas  2 , numa escala que vai até 9) , apenas em alguns dias do mes de agosto os serviços da Nasa, que o  monitoraram,  notaram alguns picos beirando os 6 kp.

Já é sabido e previsto  por estudos e estatísticas de astronomia que  a atividade solar está em plena curva de elevação e que seu ápice será no ano de 2013. E nesta época será bem provável que tenhamos alguns sérios  problemas com as comunicações de sinais emitidos por satélites de nossa órbita, e certamente a nossa tolerância ao sol será mais afetada também.

Portanto, o nosso Kuarar de cada manhã é fundamental para adaptarmos “homeopaticamente” a captar a energia solar em progressão, conforme for subindo sua atividade.  Assim, em 2013 seremos menos afetados por esta elevação das radiações solares.

Como disse ontem, que venha o grande Sol para energizar nossa mãe Terra. Estaremos prontos, receptivos e Kuarados.

Vou agora ir à varanda esperar mais um pouco o surgimento do Sol e  tomar hoje minha dose homeopatica solar matinal.

Prescrição:

Kuarar  –  Tomar o Sol homeopático matinal  em doses diárias de 20 minutos.

E

Bom dia  a todos visitantes do Kuarar

Um Sol gigante para Kuarar a mãe Terra

Hoje o momento Kuarar foi de um céu totalmente  sem nuvens e o Sol gigantesco, com uma claridade bem maior que a de costume. Assim está o tempo , ontem uma sensação de frio, hoje já amanhece com  este calorão.

E como ficamos diante dessas variações do dia a dia . Somos sempre os mesmos com as mesmas idéias? Adaptamos ou reagimos? Ou melhor, agimos integrados as mudanças e até antevendo situações com o apurar de um maior poder intuitivo, que podemos treinar com o Kuarar?

Fico com o Kuarar. E kuarando, sinto-me mais atento não só ao tempo, mas ao meu entorno e principalmente ao que realmente é agora vivenciado.

Hoje por exemplo, tinha tudo para ficar radiante com esta manhã limpa de sol aberto, mas foi praticamente o contrário. Tornei-me mais reflexivo que nos dias de chuva. Simplesmente  percebi com o Kuarar que a influência das variações climáticas não são tão determinantes assim, para com o meu modo de agir. Existem atualmente muitas outros fatores importantes atuando em nosso planeta.

 Estamos num período de grandes mudanças na Terra (verticalização do eixo e reacomodação das placas), todos estamos percebendo de um modo ou de outro as grandes transformações que vêm ocorrendo, com frequentes abalos sísmicos e bruscas variações climáticas. Certamente essas transformações estão interferindo também no nosso corpo. Se a lua já interfere nas marés e colheitas, imagina a interferência da terra nos seus habitantes.

Creio que por isso nunca se viu tantas pessoas com labirintite, fraqueza nos joelhos e pernas, osteoporose e outros transtornos afins.

É hora de centrarmos no nosso foco maior e trazê-lo no momento do Kuarar, nortear nossas ações, para que tenhamos menos transtornos com estes abalos terrestres, que devem continuar por um bom tempo.

Atitudes ecológicas são oportunas, andar um pouco descalço,  realinhar posturas e hábitos   diante desses novos tempos de hoje é oportuno.

Que venha o Sol e traga uma especial Energia e Luz de Bons Tempos para nossa Terra !!

Um Kuarar para a mãe Terra - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Um Kuarar para a mãe Terra - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Revoada encanta o Kuarar de hoje

Uma manhã novamente de céu nublado teve como ponto alto uma maravilhosa revoada migratória,  passando exatamente na direção onde costumo apreciar o nascer do Sol

Esta ligação de Kuarar e pássaro da manhã cada vez fica mais clara. Aliás, Kuará em Tupi Guarani , como já disse, significa pássaro da manhã que trás a luz.

kuarar é isso , aguardar com calma e fé que as coisas boas vão naturalmente acontecendo.

Com  atenção ao foco do kuarar aguardava hoje sentado na minha varanda o passar de uma grande nuvem para ver o raiar de um novo dia, quando de repente surge o Sol mais forte que de costume  devido o ângulo mais alto que já se encontrava em relação ao meu ponto de observação.

Tenho observado uma feliz coincidência de ver sempre os pássaros antes do Sol nascer desfilando na minha direção .Daqui pra frente em vez de esperar o Sol, vou me concentrar e chamar mentalmente os pássaros de luz da manhã, que logo em seguida o Sol certamente virá.

Veja na sequência das fotos abaixo o "bando  Kuará" trazendo o Sol desta manhã.

Festival de pássaros da manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Festival de pássaros da manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Prenúncio de coisa boa

Hoje no momento do Kuarar tive um prenúncio de um lindo amanhecer como pode ser visto nas fotos abaixo.

Comecei me preparar para receber o Sol  e aos poucos uma nuvem gigantesca e densa acortinou totalmente a visão do sol, não permitindo que assistisse ao show  do astro rei em um novo amanhecer

Então a sensação que  ficou foi o prenúncio de coisa boa.

O Sol está logo ali atrás das nuvens e logo vai raiar novamente. Estou preparado para a qualquer momento receber o Sol de fora, pois o sol de dentro está raiando para um lindo dia.

 Dificuldades e pequenos empecilhos não serão suficientes para impedir esta prontidão para o bem viver.

 Valeu nuvem, aprendi mais uma, é na falta às vezes que agente aprende a dar mais valor o que se tem como certo.

Bom dia

E

Muitas coisas boas neste dia de hoje.

outras fotos de hoje no nosso álbum picasa

Dia totalmente nublado nesta manhã de Amor

O momento Kuarar de hoje em função do tempo chuvoso e falta da luz direta do Sol, passa ser em vez de captação solar uma reflexão. Trazendo mentalmente agora  a  claridade desta manhã para dentro de mim, e percebendo-a como uma companheira, potencializo cada instante deste dia em momentos de luz,  percebendo em cada momento a possibilidade de refletir meu sol interior.

E estando totalmente presente e atento a cada momento, fica mais fácil e verdadeiro interagir e expressar meus sentimentos com gestos e olhos de amor.

Na continuidade da prática regular matinal do Kuarar passamos a ser mais o que verdadeiramente somos, nos sentimos mais presentes e atuantes em harmonia com o universo. É como se fossemos introjetados  na unidade universal

O Sentimento de amor fica mais latente e sua expressão mais natural como ao amor da concepção universal.

Kuarar é sentir o amor saindo e entrando, neste fluxo contínuo e revigorado na presença do Sol de cada manhã,  ao renascer de um novo dia.

Favorece a ligação direta da sua consciência ao consciente coletivo e algo maior  gerando o intuitivo.

E se Amor é a essência do Kuarar,

Então vamos Kuarar amor da cabeça aos pés. 

    Bom D  I ”A” 

    Bom De Ir Amar

 

Vamos kuarar na beira do mar

Mais uma vez fiquei inebriado com tamanha beleza ao Kuarar a beira mar nesta manhã de domingo na Barra da Tijuca/ Rj.

Uma ligeira névoa e o sol nascendo da água deram o tom deste amanhecer a beira mar, que recomendo. A praia com pouquíssimas pessoas, algumas pescando, ao som dos pássaros com o fogo dos acasalamentos de primavera e as ondas valsando na luz do amanhecer. Tudo perfeito para o momento kuarar.

Foi muito mais que energético. Foi poético e novamente senti a religação a uma  força maior regendo toda esta sinfonia da vida que renasce a cada dia.

Fiz muitas e muitas fotos e dois vídeos. Um com o celular de 10 minutos, com imagem um pouco mais distante e este acima com imagem mais próxima, de 7 minutos.

Abaixo no álbum do picasa estão as fotos na sequência do amanhecer. Até um gavião apareceu para abrilhantar esta manhã de sol na praia.

Hoje iniciou o horário de verão, modificado só no relógio. Para nós praticantes do Kuarar continua tudo igual, acordando na mesma hora  de sempre, junto com os pássaros e  kuarando ao nascer do Sol.

Podem se deliciar ao renascer do Sol  nesta manhã...  e  K u a r a r   a  beira mar.

 Um ótimo kuarar agora e um excelente domingo.

Vamos K U A R A R a beira do mar - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Vamos K U A R A R a beira do mar - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

       Descanse sua  tela do computador com uma das imagens do amanhecer de hoje

Compartilhando 7 minutos do Kuarar de hoje - K U A R A R

Ao mesmo tempo em que estava observando o despertar do dia de hoje, fiz este  vídeo  de 7 minutos do amanhecer .  Este tempo considero o mínimo para captação da energia do kuarar matinal.

Ao assistir procure ficar de maneira confortável e  relaxada, deixe a mente livre para vagar pela imagem do Sol raiando o dia de hoje e seu entorno. Foque preferencialmente apenas no dia de hoje e no "Momento Kuarar".

 Este é apenas um exercício para se iniciar na prática do Kuarar. Não substitui, é claro, o prazer de estar ao vivo e a cores diretamente com o Sol sentindo no corpo a emanação da luz e do calor gostoso de cada manhã.

Um ótimo Kuarar agora e um excelente dia hoje.

Luz do Mestre de todos os mestres - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Luz do Mestre de todos os mestres - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Salve Luz do Mestre dos Mestres

Ao ver o nascer do Sol  desta manhã  de hoje “dia do Mestre” ,me veio a imagem do professor que somos e a todo momento estamos passando algo de nossas experiências aos parceiros e principalmente aos mais jovens.

Que mestre somos nós? Quais  verdades estamos a passar e repassar? Estamos coerentes com nossas convicções e nossos atos do dia a dia?

Oh grande luz da manhã! Mostre-me o verdadeiro caminho de minhas ações, e que eu possa conviver com as diferenças e agir da maneira mais centrada e coerente com o meu melhor possível a cada minuto.

Que eu possa também brincar e curtir a vida da mesma naneira que vejo e aprecio sorrindo a cada manhã, seja do jeito que ela se apresentar.

E vamos lá, para mais um dia de Sol e harmonia,  na companhia inseparável   do grande  Mestre . Ele que reacende e vibra comigo na Luz de todas as manhãs, gerando essa alegria de viver.  

Ontem muitas nuvens hoje nenhuma e tudo igualmente lindo - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Ontem muitas nuvens hoje nenhuma e tudo igualmente lindo - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Ontem muitas nuvens hoje nenhuma é tudo igual

Céu totalmente azul sem nuvens nesta manhã de hoje. Essa dinâmica do amanhecer que vai do período que antecede ao nascer do sol, por volta das 05h20min,  até   às 6:20 quando já esta totalmente exposto é sempre imprevisível. Mesmo com informações meteorológicas, como previsão de chuva e outras, na hora H temos algumas belas surpresas.

Ontem tivemos aquele festival  nuvens pincelando o céu em cor de rosa . Hoje este azul celeste total.

E a sensação natural é deixar vir o dia , deixar amanhecer pra ver , tudo é lindo e bem vindo, apenas  diferente na forma. Que bom que é assim. Se fosse sempre igual creio que já teria desanimado de acordar tão cedo para apreciar este espetáculo ímpar de cada manhã.

Véu de nuvens do amanhecer

Manhã perfeita para Kuarar. Sol e algumas nuvens para dar o colorido todo especial de hoje.

O visual foi magnífico antes de o sol nascer no meu ponto de observação. Uma camada finíssima de nuvens em leque revelando com requinte as cores do amanhecer.

E diante de tanta beleza nada melhor que relaxar e Kuarar.

O difícil é resistir à tentação de fotografar. A cada minuto uma nova formação de nuvens e cores se destacam contrastando com o céu ao fundo azulado.Então, vou fotografando e captando esta energia matinal fornecida principalmente pelo Sol.

Agora já incluo como vitalizantes todo o conjunto de elementos envolvidos nesse grande espetáculo do amanhecer apresentando com beleza e harmonia no show de cada  manhã, tendo o Sol como o grande gerador.

A sensação neste momento é de muita paz interior e uma calma que se aprofunda nesta religação de luzes, ou seja, na unidade de LUZ que  mantemos acesa enquanto vivos.

É nesta hora que reforço pensamentos de bem viver que envolva uma melhor qualidade de vida.

Bem kuarado, vamos lá viver este lindo dia.

Álbum das fotos da alvorada de hoje abaixo

Véu de nuvens da manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Véu de nuvens da manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Kuarando e libertando de vícios. Vivendo no caminho da Luz da sua vida

Hoje resolvi só escrever minhas impressões sobre o kuarar ao final do dia. Fiz uma forte captação de mais de meia hora em sol bem forte nesta manhã.

Fiquei em casa junto com a família. E nada de grandes atividades. Apenas uma boa caminhada ao sol no calçadão da praia, observando um mar muito mexido por um vento extremamente forte. Uma boa água de coco e deixei para fazer um peixinho  em casa e só.

Não sei por que, mas a sensação que me deu foi a de ficar quieto. Sem muitos deslocamentos de carro. E como respeito minhas intuições assim o fiz.

Agora a noite, sento para repensar o dia e escrever sobre o momento kuarar e seus desdobramentos no decorrer do dia. Isso me ajuda a dar mais uma Kuaradinha nas minhas ações. Vejo nesse momento uma tendência  para me voltar mais coerentemente para atitudes básicas de qualidade de vida.

É uma pena que só pensamos mais diretamente nisso quando já passamos dos 50. O ideal seria desde a infância sermos orientados para priorizarmos atitudes que não comprometessem nossa saúde e ainda favorecessem a prolongamento de uma vida menos sofrida.

E é pela boca que nós cometemos os maiores erros para com a nossa saúde. Então é agora a hora de comer só o que nos alimenta o suficiente de forma saudável. Daí, tudo o que estiver fora disso vou procurar “ao máximo “ evitar. Destaque para me libertar, sempre que possível, das frituras, açúcar branco, carnes vermelhas e embutidos.

E com relação a quantidade procurar fazer a técnica oriental de comer apenas 2/3 de tudo o que se comia anteriormente, já é um bom começo. E por aí vai.

O importante é a tomada de decisão e a implementação já de atitudes coerentes em prol de uma melhor qualidade de vida Kuarada ao Sol da manhã.

Por exemplo: Dormir mais cedo. O que naturalmente estou fazendo desde que comecei a Kuarar às 5:40 h da manhã.

E ao chegar ao final de cada dia, que a reflexão seja sempre a de que valeu hoje - vou dormir tranquilo - para acordar bem e  K U A R A R.

Sol Solitário Sol Solidário Sol Sol - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Sol Solitário - Sol Solidário - Sol Sol - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Segunda nublada e enforcada de feriadão

Manhã de pouca luminosidade e sol totalmente coberto por um mar de nuvens.
Será o dia ideal para uma boa meditação sem kuarar ao sol.
Então no quarto e ainda na cama a brincadeira de fazer formas simétricas e harmoniosas  com as mãos foi uma opção ao despertar sem sol.

A foto acima da pequena claridade na janela me trouxe uma reflexão à religiosidade.

E agora vamos Kuarar numa  boa e tranquila caminhada  e em seguida vamos praticar  golf com amigos.

Golf esse maravilhoso esporte que requer além de muita concentração, boa coordenação motora e  uma capacidade de encarar desafios sem perder a calma. Tem situações que a bolinha fica quase impossível de ser batida e é nesse momento que o golfista tem que mais coordenar seus movimentos para uma boa tacada de recuperação.

E a cada um dos 18 buracos  um novo desafio, e a cada tacada mal dada mais complicado será a tacada seguinte. O jogo segue até que consiga, dando o menor número de tacadas possíveis, colocar a bola no buraco.

A prática do kuarar tem me ajudado a melhorar meu jogo, pois me concentro mais no meu objetivo e cada tacada passou a ser encarada como um novo começar. Não importa o grau de dificuldade, penso assim “vou dar a minha melhor tacada possível agora”. O resultado tem sido bem favorável e hoje mais uma vez joguei bem a grande maioria das tacadas.

A foto golfista solitário representa as inúmeras decisões que durante o dia temos que tomar individualmente.

E SOLitáriamente devemos agir em sincronia com nosso Sol interior .

 Por isso nunca se sinta só , se sinta S O L.

 

Um Brinde ao Sol no tríplice 10 de hoje – 10/ 10 /10 - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Um Brinde ao Sol no tríplice 10 de hoje – 10/ 10 /10 - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Sol forte do tríplice 10 hoje – 10/ 10 /10

Manhã de Sol muito forte favorecendo uma ótima captação solar matinal. Ao acordar como de costume, com o canto dos pássaros e a claridade da manhã, me preparei calmamente e fui fazer minha captação. Iniciei tomando um reconhecimento geral das condições do dia e percebi que teria uma manhã de sol bem forte.

 Fiquei aguardando o Sol e brincando de fotografar as nuvens, e é claro, o pássaro da manhã. Até ver surgir os primeiros raios de sol.

A partir daí me aquetei e fiquei Kuarando por um tempo até maior que de costume. A sensação foi de fato bem energética e não dava vontade de parar de Kuarar. Experimentei até, por volta das 6:30 , por sentir que meu rosto  já bem aquecido com o sol, ao beber minha água, despejar um pouco na minha mão e passar no rosto, nos braços e pernas. A sensação com o vento foi de um leve frescor agradável. Kuarando de fato como um lençol ao sol no gramado.

Pensamentos de limpeza se tornaram mais presentes e a grande presença foi a sensação de libertação, como se o sol tivesse retirando de mim muitas impurezas condicionadas e o motivante estado de prontidão para seguir em frente com o prazer de kuarar.

Sinto-me hoje bem melhor emocionalmente e até com maior capacidade física. No golf, esporte que pratico regularmente há três anos e exige muito de concentração e coordenação motora, estou tendo um desempenho naturalmente a cada dia melhor.

E como o importante é agora diria que esse 10 do 10 do 10 está sendo um campeão. Hoje o Kuarar foi muito forte mesmo. Aqui escrevendo estou ao fechar os olhos percebendo meu corpo todo vibrar, como se o sol lá fora estivesse me chamando. E dá licença é para lá que eu vou.

Antes gostaria de desejar um excelente dia 10, e que esta energia do kuarar reforce hoje :

   um 10 de amor,

                              outro 10 de saúde

                                                         e um 10 de felicidade.

                                                                                              E que se reproduzam por décadas

Um Kuarar diferenciado a cada dia

Manhã com céu encoberto de nuvens densas e escuras. Bem provável de termos chuva forte.

As fotos estão algo escuras, mas realçadas pelo pássaro da manhã que veio e desfilou pelas imagens e desta vez trousse uma companhia.

Para dar mais beleza ao conjunto das fotos de hoje incluo ao final as fotos de quinta feira, que  ainda não havia publicado. Serve até para comparar a energia da cada dia e ver como o Sol apesar de ser praticamente sempre igual, a cada dia nos surge diferente.

 E nas diferenças de cada amanhecer vou percebendo a necessidade de me adaptar não só as condições climáticas, mas também a uma nova postura mais presente, personalizada em ações que privilegiem a harmonia e a perseverança, sempre no  caminho da Luz.

Novo  K u a r a r

Kuarando daqui para frente de forma diferenciada. Nos dias de sol aberto um kuarar mais energético de captação direta dos raios solares matinais. Nos dias de sol encoberto ou chuvoso um kuarar mais reflexivo sem captação direta, mas procurando perceber no momento presente de cada amanhecer o verdadeiro sentido de se estar acordado para um novo dia.

É muito bom estar aqui e agora terminando mais um "Momento Kuarar"

Muito bom dia Amigos do KUARAR

Pássaro da Alvorada de hoje

Outras fotos abaixo

Nubladão de sábado - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Nubladão de sábado - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Formas e cores da manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Formas e cores da manhã - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Manhã de muitas nuvens e sol parcialmente coberto , resultando em mais um show de luzes e formas neste amanhecer de hoje.

A impressão que fica é a da aceitação ao diferente e até certo ponto menos esperado. Naturalmente quando venho para meu momento Kuarar a primeira idéia que me vem, não sabe por que,  é a de ver um sol limpo no céu de brigadeiro.

Estes condicionamentos de padrão de gostar é muito subjetivo e estranho ao nosso agora. Agente acaba não percebendo o momento na sua integridade e fica repetindo padrões que sei lá de onde vêm.

Ontem tivemos aquele espetáculo de cores e hoje as formas bizarras foram a atração principal. Tudo é belo e interessante se for percebido com a atenção focada no momento, no instante revelador.

Percebi também que o fato de ficar fotografando me leva ao encontro de padrões antigos. Largando um pouco a máquina fotográfica fico mais desligado da forma e mais concentrado no Kuarar.

E simplesmente Kuarando, deixando a energia do sol fluir pelo meu corpo integralmente, fico mais receptivo a novas percepções.

 A intuição é despertada. O despertar do Sol Interior, conectado ao sol da manhã, favorece um estado de prontidão serena para um dia mais intuitivo e harmonioso.

Me sinto agora tranqüilo e motivado, pronto para minhas atividades e feliz por mais esta manhã de luz.

Bom dia hoje.  Vida que se segue pela Luz que nos acompanha

Sequência de um lindo amanhecer primaveril - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Sequência de um lindo amanhecer primaveril - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Hoje foi engraçado.

Costumo  acordar calmamente e ainda na cama me alongar fazendo minha auto- massagem, em seguida vou ao banheiro e depois bebo minha água matinal. Só então,  vou ver o despertar do sol de minha varanda e Kuarar.

Hoje foi totalmente diferente. Acordei com um clarão amarelo e  rosa enorme na minha janela, tão forte que  até me espantou. Dei um pulo da cama como um adolescente que acorda para ir numa excursão e fui direto à janela apreciar o visual estonteante.

O visual era com  se fosse um grande esplendor de cores em forma de leque com vários raios de nuvens cor de  rosa  mesclado com amarelo.

Este pulo repentino me provocou até uma forte câimbra na batata da perna. Sorrindo de minha inesperada atitude e ao mesmo tempo feliz com a bela alvorada comecei o dia com uma dor em estado de graça, ou seja, “dor engraçada da manhã”.

 De pronto diante daquela beleza catei o meu celular e comecei a díspar retirando estas lindas fotos  que coloquei direto no álbum picasa. Vale a pena conferir.

Depois de passada a euforia, que maravilhosamente quebrou minha rotina matinal, fui Kuarar por mais uns 10 minutos com o sol  parcialmente coberto por uma pequena nuvem.

 A dor da perna se foi e ficou este reflexo de luz que até agora  continua a irradiar energia e alegria para o meu dia de hoje.

Obs.: Nas fotos poderá ser visto o Pássaro da Manhã, que só percebi sua presença ao passar  as fotos pro computador.

          Tudo normalmente belo e em sintonia com o Kuarar.

                       Esplendoroso  amanhecer perfeito para K U A R A R

Kuarando o Blog Kuarar

Hoje com dia novamente bem nublado por aqui, resolvi em vez de escrever algo novo, rever alguns artigos postados e fazer umas correções e configurações no blog.

Penso até em mudar a maneira de colocar minhas percepções ao Kuarar. A experiência de Kuarar é muito pessoal. Cada um no seu tempo irá interagir e perceber o que lhe cabe no seu agora. Da maneira como tenho escrito pode deixar passar uma idéia de que o caminho é este. E não é bem assim.

O importante é que cada pessoa atente para o seu novo despertar de cada dia da forma mais adequada as suas reais motivações na vida.

Coloco a técnica da captação de energia solar matinal K U A R A R como uma boa forma de se alinhar com o seu tempo e com a natureza, como sempre fizeram os povos da antiguidade.

Eu e alguns amigos estamos praticando e nos sentindo muito bem, mas isso é pessoal. Caso não se sinta confortável para praticar neste momento não force. Seu organismo é sábio em dizer o momento certo para Kuarar ou praticar algo que lhe traga mais vitalidade.

Tenho lido muitos artigos na Internet de captação solar e me preocupo como as informações podem gerar um sensacionalismo ou de falsas promessas.

Aqui no blog quero passar as minhas experiências nesta prática, como num diário de percepções a Luz do Sol das Manhãs.

Solano Manhãs



PS.: Pela minha janela abre agora um lindo Sol e com ele vou terminando este momento Kuarar e seguindo o meu dia radiante com a vida neste novo despertar.

Sol total - Kuarar Sol da Manhã - Álbuns da web do Picasa

Sol total - Venha Kuarar no Sol de agora - Álbuns da web do Picasa


Lindo amanhecer com Sol e tudo que tem direito para um Kuarar de poucas palavras e muita energia.
A dica é colocar o álbum na apresentação de slides e deixar-se levar pelas imagens para que sua intuição aflore nesta sequência do amanhecer de agora a pouco.


E novamente senti a presença do grande pássaro da manhã .


Ainda estou emocionado. Parece que me foi dado uma resposta a minha angustia de ontem quando me senti só e  sem sol. Nada como um dia após o outro. E como já diziam ...


 " Tudo Kura o tempo não obsta a ansiedade"


E assim, com o Kuarar de cada dia, vamos nos limpando destes vícios de sempre querer mais e mais. É hora de contemplarmos a natureza e interagir com ela de forma calma e serena.


Sinto o Sol dentro de mim, cada dia mais presente, e é muito bom poder sair agora e compartilhar esta luz recebida pelos lugares onde passar.


Bom dia a todos que compartilharem comigo deste espetáculo da natureza.


É muito bom K U A R A R


www.twitter.com/kuarar

Grande Pássaro de Luz da manhã surge nas nuvens

Hoje, 4 de outubro, em manhã nublada , me posicionei às 5:40  para aguardar o surgimento do Sol e praticar o Kuarar. Como o Sol não surgia e a claridade era pouca devido a grande massa de nuvens, comecei a perceber um  amanhecer solitariamente e nem os pássaros estavam como de costume voando próximo ou cantando, o que me gerou ou fortuito lamento .

O sol só se deixou perceber numa pequena fração de segundo. Como estava pacientemente Kuarando e aguardando a oportunidade de visualizá-lo, foi o suficiente para ver, captar sua energia e fotografar.

Terminado o Kuarar bebi minha água, comi minha fruta e vim ver as fotos no computador.

 Para minha agradável surpresa, como que mais uma brincadeira dos Deuses, me deparei com uma figura, por entre as nuvens, que me fez lembrar o Pássaro de Luz da manhã (com o sol posicionado caprichosamente no seu coração) , sendo que ainda a pouco estava lamentando não tê-lo visto.

Kuarar é isto, uma lição de paz e muita calma e, sobretudo fé.  A verdadeira Fé que não admite dúvidas. Valeu mais hoje, valeu agora.

Bom dia Pássaros da manhã esteja onde estiverem

Estou pronto para mais um dia, que pela janela agora me vem já num sol bem forte.

                                inspiração do  Grande Pássaro da  Manhã


                              Acompanhe o Kuarar no twitter: www.twitter.com/kuarar