Água e frutas ao Sol da Manhã - Kuarar alimentos

Colocar alimentos para kuarar no momento da captação matinal também é muito legal.

 Aproveitamos o momento de desejum para tornar nossos alimentos naturais (frutas , cereais, água) e Kuaramos juntos a luz do nascer do sol,  e em seguida consumimos um alimento ainda mais energético.

Fotos abaixo do Kuarar de hoje com água e fruta sendo Kuarados.

 Algumas fotos que tirei no mês passaso ao amanhecer do Itanhangá, com a inspiradora Pedra da Gávea ao fundo.