terça-feira, 4 de setembro de 2012

Despertando com Água, Exercícios Tibetanos e Frutas


 Manhã nublada, que desânimo que nada. Vamos manter nossas práticas do bom despertar começando com uma boa água fresca, em seguida  os 5 exercícios Tibetanos e após um bom banho degustar uma fruta até o caroço como a foto abaixo de uma deliciosa manga espada.

 A todos um excelente dia hoje




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