Recomendo este suco por ajudar na regulação do nosso organismo, melhorando nossa imunidade para uma vida mais saudável.
Corte em pedaços pequenos um pepino e uma maçã com casca , desta tire as sementes. Bata bem no no liquidificador até ficar com consistência pastosa.
-Retire e coe espremendo num pano. Desprese o bagaço e recoloque no liquidificador o liquido.
- Acrescente duas folhas verdes (hortrlã, couve ou agrião)
- Uma raiz ( cenoura , inhame ou beterrada em pedaços)
- Pode ser colocado também grãos germinados ou grãos de linhaça (você pode colocr uma colher de linhaça de molho em um pouco d´água no dia anterior para ficar mais alolecida) .
No dia seguinte ao fazer o suco retire uma colherada e junte com os vejetair e o líquido já coadao do pepino com a maça.
Coe novamente após bater tudo no pano e tome em seguida.
Esté suco é indicado para todos, especialmente para os idosos, convalescentes e anêmicos.
Um Brinde a Saúde, a Luz do Sol deste novo tempo, Hoje.
Nenhum comentário:
Postar um comentário